Читатели познакомятся со взглядами ведущих западных специалистов на проблемы закаливания и физического развития организма, правильного питания и сна, поддержания оптимального психологического климата на работе и дома, профилактики заболеваний наиболее важных органов человека, а также подготовки организма к сезонным изменениям климата, получат практические рекомендации по перечисленным вопросам.
